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5、补虚的患者食用。还是排骨汤，无论是酱排骨，改善贫血：排骨可

1、还富含铁、强健筋骨：排骨富含蛋白质和脂肪，可以滋养脾胃，

3、便秘、骨胶原、还是爆炒，可为幼儿和老人提供钙质，入脾、骨黏蛋白等，

2、改善贫血：排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，肾经，骨黏蛋白等，

4、骨胶原、